Kunnskap som normaliserer det normale i overgangsalderen, med mulighet for gjenkjennelse og forståelse.

Helhetlige råd for å gjøre gode valg for deg selv.

Informasjon om behandlingsmuligheter.

Erfaringen du har med deg, hvordan du tenker om livet, hvordan du bruker tiden din og hvordan du prioriterer deg i din hverdag, vil bety noe for hvordan denne tiden blir.

– Alt dette gir deg ekstra kraft og kanskje en dæsj optimisme gjennom denne tiden vi alle skal gjennom.

Overgangsalderen møter oss ulikt.

Den kan passere forsiktig og raskt med et lite vink.

Den kan komme snikende – vanskelig og uforutsigbar, og virkelig utnytte sin besøkelsestid.

Eller den kan kastes på oss som en storm som gjør at vi ikke kjenner oss selv igjen.

Uansett hvordan din kropp møter denne tiden, har du mulighet til å påvirke.

Denne boken ønsker å løfte frem mulighetene ved din EPOKE. Uten à bagatellisere hvor heftig den kan bli eller overdramatisere stormen, men bevisstgjøre deg dine krefter.

For med kunnskapen og følelsen av at du kan påvirke denne tiden, kommer overgangskraften, optimismen og kanskje også troen på midtlivsvekst.

Vi skal leve like lenge en gang til, og vi skal leve godt!